Неожиданный вред яблок назвали диетологи

Многие люди любят яблоки, считая их одним из самых полезных фруктов. Диетологи рассказали, почему стоит отказаться от их регулярного употребления, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.  По словам специалистов, в яблоках содержится большое количество клетчатки, что чревато для часто употребляющих их людей болью в желудке.

Также у любителей этого фрукта может возникнуть вздутие живота, поскольку клетчатка является одним из ключевых виновников этого недуга.  Клетчатка сложно переваривается и задерживается в толстом кишечнике на долгое время, подвергаясь ферментации. Бактериям приходится использовать непереваренную клетчатку как источник пищи, что, в конце концов, и приводит к скоплению газов, заключили диетологи.  Ранее UfacityNews.ru