Назван лучший вид спорта в условиях самоизоляции

Стоит обратить внимание, что спортсмены, пришедшие к калистенике, не используют тренажеры. Допустимыми и любимыми у них являются отжимания, подтягивания своего тела и умение находить баланс и гармонию. Подробнее о том, почему это лучший вид спорта в условиях самоизоляции, рассказывается в статье iReactor.

По некоторым параметрам этот вид спорта напоминает street workout, однако калистеникой в отличие от улицы удобно заниматься дома. Плюсом этого спорта является активное жиросжигание, и, как оно достигается, понимает любой, кто провел хоть одну тренировку по калистенике.  

Баланс мышц и жира достигается так, что спортсмен может легко подтягивать свое тело, выводить его из одного положения в другое. Очень часто