Назван лучший фрукт для эффективного сжигания жира на животе
Висцеральный жир, скапливающийся около жизненно важных органов, увеличивает риск серьезных заболеваний. Ученые обнаружили, что популярный фрукт помогает избавиться от жира на животе. Речь идет о яблоках.
Они богаты полезными флавоноидами и клетчаткой, содержат очень мало калорий и сахара, что делает их идеальным вариантом для похудения, пишет Express. Группа исследователей изучила возможную связь между потреблением флавоноидов и жировыми отложениями у однояйцевых близнецов. Они обнаружили, что у близнецов, которые потребляли больше продуктов, богатых флаванолами, уровень висцерального жира был значительно ниже, чем у их братьев и сестер. Эксперименты на животных показали, что флаванолы, содержащиеся в растительной пище, помогают
. Читать на ufacitynews.ru


