Найдено растение, способное значительно снизить уровень сахара в крови после еды

Ключевое правило при диабете второго типа – правильное питание. В то время как некоторые продукты врачи рекомендуют исключать из рациона, другие нужно добавить из-за их способности понижать уровень глюкозы в крови. Одним из них является женьшень.

Ученые установили, что женьшень снижает сахар в крови уже через 30 минут после еды. К такому выводу специалисты пришли в ходе восьминедельного исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Journal of Medicinal Food. ЭКсперимент завершили 24 человека с диабетом второго типа.

Все участники были разделены на две группы. Одна из них ежедневно употребляла 3 г экстракта женьшеня, а другая – плацебо. В итоге ученые обнаружили, что при употреблении натощак женьшень значительно снижал