
Найден дешевый «магический» продукт, «выгоняющий» лишний сахар из крови
Врачи рассказали о продуктах, которые не только не противопоказаны, но и рекомендованы людям с сахарным диабетом. Они способны держать глюкозу на безопасном уровне и вычищать лишний сахар из крови.
Эти «магические» продукты возглавляют список диабетических «суперфудов», рекомендованных Американской диабетической Ассоциацией (ADA). Их содержание антиоксидантов, пищевых волокон, минералов и витаминов может помочь предотвратить развитие болезни, пишет «Food.news».
Как говорят врачи, речь идет о бобах. Сложные углеводы, содержащиеся в них, занимают одно из последних мест по шкале гликемического индекса (ги). Организму требуется больше времени, чтобы переварить их, поэтому они выделяют сахар в кровь с более медленной и устойчивой скоростью,
Читать на profile.ru


