Найден бесплатный способ повысить иммунитет к COVID-19 и улучшить здоровье
Из-за пандемии коронавирусной инфекции жители всего мира начали уделять больше внимания своему здоровью и искать способы улучшения работы иммунной системы. Врачи утверждают, что существует бесплатный способ сделать и то и другое, который доступен абсолютно каждому человеку.
По информации портала Eat This, Not That!, речь идет о качественном сне. Отмечается, что сон не только повышает иммунитет к различным заболеваниям, в том числе COVID-19, но и влияет на эффективность вакцинации. Согласно исследованию, хорошо отдохнувшие люди, получившие вакцину от гриппа, обладают более сильной защитой от болезни. То же самое можно сказать и о прививке от COVID-19, убеждены эксперты.
Кроме того, сон необходим для оптимальной работы мозга. Он обеспечивает
Читать на profile.ru

