Наиль Умяров: теперь у меня в ноге шуруп, бояться нечего

Полузащитник «Спартака» Наиль Умяров рассказал о восстановлении после травмы плюсневой кости. «После операции восстановление тяжелее, чем непосредственно после перелома. Вернувшись из Катара, я где-то шесть недель передвигался на костылях.

В это время уже хотелось поскорее начать тренироваться, но мог выполнять только ограниченный набор упражнений. Когда сняли специальный «сапог», стал заново учиться ходить, потом потихоньку бегать, заниматься в бассейне. В какой-то степени новый этап жизни.

Главный совет был один — сохранять позитив. Благодарен нашим физиотерапевтам и медицинскому штабу, тренерам по физподготовке. Все мне очень помогали.

На каждом этапе были беседы с главным тренером. После паузы изначально было тяжело. Нагрузки в игре сильно отличаются по интенсивности от тех, что есть на тренировках.

И нога начала словно затекать. Чувства очень непривычные, но с каждой следующей игрой становилось лучше. Как отношусь к жёстким стыкам? Теперь у меня в ноге шуруп, бояться нечего! Убирать ноги точно не буду, я не такой человек.

До оптимальных кондиций ещё далеко, набрать их можно только через игры. А вообще я собой никогда не доволен», — приводит слова Умярова пресс-служба московского клуба. Материалы по теме Игроки «Зенита» получили по 10 млн рублей за победу над «Спартаком»