Мясников рассказал, какие продукты ускоряют процесс старения
Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил о продуктах, которые приближают старение.
Как заявил специалист, в основной рацион должны входить овощи, фрукты, вареное мясо, рыба и кисломолочные продукты. Однако, позволять себе иногда «неполезную» пищу можно.
Та еда, которая содержит в себе большое количество сахара, соли и «неправильных жиров», ускоряет процесс старения. Переедание и избыток калорий аналогично влияет на организм.
Мясников добавил в список приближающих старение продуктов пережаренное мясо и колбасные изделия. Он уточнил, что в 2015 году ВОЗ признала все колбасы, сосиски, бекон и сардельки продуктами, которые содержат канцерогены.
Автор: Аглая Чайковская
Читать на politros.com
