
Мясников: эти семь продуктов в рационе позволят дожить до 100 лет
По словам медика, за последние двадцать лет количество людей с ожирением увеличилось в два раза, несмотря на доступность консультации врачей и диетологов. Врач подчеркнул, что о пользе тех или иных овощей и фруктов он говорил уже не раз.
Именно эти продукты доказано продлевают жизнь, отметил медик. Врач добавил, что однозначно полезных или вредных продуктов крайне мало, важен правильный образ жизни и умеренность в питании.
Кроме того, важным фактором долгожительства является наследственность, добавил Мясников.
Ранее «МК в Волгограде» писал, какие кисломолочные продукты помогают снижать кровяное давление.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Читать на volg.mk.ru

