Мужчина сбросил восемь килограммов за месяц и поделился секретом успеха

Житель Индии Гириш Гангадхаран (Gireesh Gangadharan) сбросил восемь килограммов за месяц с небольшим. Своими методами похудения он поделился с изданием The Times of India.

Гангадхаран рассказал, что после операции на колено стал мало двигаться и в итоге набрал 15 килограммов. Мужчина заметил, что у него начало часто подниматься давление и усилилась боль в ногах. По словам индийца, ему было тяжело двигаться и играть с дочерью, поэтому он решил обратиться к врачу. После того, как ему рекомендовали сбросить лишний вес, он полностью сконцентрировался на процессе похудения.

Каждое утро после пробуждения Гангадхаран выпивал стакан воды из семян пажитника или теплую воду с лимоном и медом. На завтрак он съедал два яйца вкрутую, выбрасывая один