Мозг и иммунитет: как удовлетворение потребностей влияет на наше здоровье
Осенью важно задуматься не только об обновлении гардероба, но и о состоянии иммунитета. Помимо здорового образа жизни и противовирусных препаратов, на него влияет наш мозг.
Когда мы «питаем» его правильными действиями и эмоциями, он укрепляет защитные функции организма. Но прежде, чем говорить о влиянии, разберемся с потребностями головного мозга в целом. У мозга существует три уровня потребностей: витальные, зоосоциальные потребности и потребности саморазвития.
К относятся пищевая, питьевая и оборонительная — три кита, на которых стоит наше самочувствие. Даже на этом уровне видно, что если человек закрывает потребность мозга в безопасности, то он чувствует себя расслабленным и спокойным.
Читать на skuke.net