«Мощным» средством для улучшения работы мозга назвали простые напитки
Доступные и простые напитки, которые помогут улучшить работу мозга, назвали специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Healthline. По словам экспертов, повысить концентрацию, производительность и память помогут «умные лекарства», или ноотропы, являющиеся классом соединений, улучшающих работу мозга. При этом, чтобы добиться такого эффекта, рекомендуется включить в свой рацион напитки – антиоксиданты или пробиотики.
Таким является любимый многим кофе – его польза обусловлена кофеином и антиоксидантной хлорогеновой кислотой. Так, кофеин в напитке способствует улучшению бдительности, концентрации внимания, времени реакции и памяти, снижению риска болезни Альцгеймера. Другим доступным и полезным для работы мозга напитком специалисты назвали
. Читать на ufacitynews.ru

