Могут ли технологии помочь справиться с вредными привычками? Мнение эксперта

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Эксперты говорят, что отказаться от вредных привычек одномоментно невозможно. Каждый, кто вступает на этот путь, должен понимать, что это длинная дорога со многими остановками. Как пройти ее без срывов, депрессий и скандалов с окружающими, рассказал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой неврологии и восточной медицины Института усовершенствования врачей Минздрава Эльбек Мирджураев.

"Самыми распространенными зависимостями, с которыми постоянно пытается бороться человек, считаются курение, употребление алкоголя, азартные игры. Возьмем, например, курение. Казалось бы, что может быть проще – взять и отказаться от сигареты, но люди тратят на это годы. Согласно международным