Международный день объятий: почему обнимашки важны и где их можно найти?

Сегодня, 21 января, отмечается необычный праздник — Международный день объятий. Считается, что его придумали американские студенты. В 1986 году праздник официально признали и закрепили в календаре. Позже традиция обниматься в конкретный день перешла и в другие страны за счет теплоты и обмена позитивными эмоциями. Рассказываем, почему объятия важны и где их получить в Санкт-Петербурге и Ленобласти, если не с кем пообниматься.

Объятия важны для людей любого возраста, потому что дают чувство защищенности. Это происходит за счет выброса в кровь гормона окситоцина, который повышает иммунитет и стимулирует хорошее функционирование центральной нервной системы. В результате этого у человека улучшается самочувствие и он начинает позитивно смотреть на окружающий мир, в том числе и людей.

Но подростки и взрослые люди также нуждаются в объятьях, поэтому психологи советуют обнимать своих близких не менее восьми раз в день. Поглаживания по голове, также играют важную роль. Каждому человеку для нормального самоощущения нужно как минимум 11 ласковых поглаживаний ежедневно.

Именно в этот день во многих странах мира, в том числе и в России, а также в Ленобласти молодежь устраивает флешмобы и другие мероприятия, в процессе которых можно обнять даже незнакомого человека.

В Северной столице запустили проект «Точка Контакта», на котором проходят обнимательные встречи.

В официальной группе мероприятий сказано, что подобных встречах участники учатся выстраивать свои границы, озвучивать «нет», проявлять свои желания, расслабляться и проживать тепло и близость.

Что предлагает проект:

Для того, чтобы стать участником проекта, нужно записаться на приглянувшийся формат встречи. Услуги платные. Встречи проходят на регулярной основе по несколько раз в