Медики выявили признак скорой смерти

Если люди в пожилом возрасте часто чувствуют себя истощенными или уставшими, это может указывать на значительно повышенный риск смерти в течение следующих трех лет. Однако кажется возможным противодействовать истощению и увеличить продолжительность жизни с помощью легкой физической активности.

Недавнее исследование с участием ученых из Университета Питтсбурга показало, что чрезмерная усталость может быть прогностическим показателем риска смертности. Соответствующие результаты исследования были опубликованы в англоязычном журнале «Journal of Gerontology».

Читайте также: Ученые назвали два главных фактора долголетия

Новое исследование является первым исследованием, которое определило физическую усталость как показатель более ранней смертности. В ходе исследования 2906 участников в возрасте 60 лет и старше спросили об их опыте истощения после занятий. Все эти люди участвовали в исследовании Long Life Family Study, международном расследовании, в рамках которого проводится медицинское наблюдение за членами семьи на протяжении двух поколений.

Участники оценивали, насколько, по их мнению, они будут уставать после определенных действий по шкале от 0 до 5. Эти занятия включали, например, тридцатиминутную неторопливую прогулку, легкую работу по дому или даже более тяжелую работу в саду. Усталость оценивали с помощью Питтсбургской шкалы усталости (PFS).

Кроме того, исследователи включили ряд различных факторов, которые могут оказывать влияние на смертность. К таким факторам относились, например, существующая депрессия, неизлечимые заболевания, возраст, а также пол участников.

Группа сообщает, что у тех, кто чувствовал себя наиболее уставшим или истощенным, вероятность умереть в течение следующих нескольких лет была более чем в два