Медики рассказали признаком какого недуга являются холодные руки и ноги

Дефицит B12 распространен среди старших возрастных групп, но растущая популярность веганства может способствовать этой проблеме. Группам риска рекомендуется повышать уровень пищевых добавок и обогащенных продуктов. Но из-за того, что тревожные признаки трудно заметить, многие случаи упускаются из виду. Дефицит B12 опасен, потому что он подвергает нервы риску необратимого повреждения нервов. Одним из признаков того, что количество эритроцитов уменьшается, может быть низкая температура ваших рук и ног. Об этом пишет Еxpress.

Постоянная усталость, болезненный красный язык и нарушение зрения являются одними из наиболее распространенных симптомов дефицита B12.

Читайте также: Медики назвали неявные симптомы дефицита витамина B12

Однако по мере дальнейшего снижения количества эритроцитов пациенты могут обнаружить изменение температуры своего тела.

Это связано с тем, что роль эритроцитов заключается в переносе кислорода по всему телу.

WebMD пишет: «Без достаточного количества B12 у вас может не хватить здоровых эритроцитов для перемещения кислорода по телу.

«От этого вы можете дрожать и мерзнуть, особенно в руках и ногах».

Чем дольше количество эритроцитов остается в субоптимальном диапазоне, тем выше риск развития анемии.

Следует отметить, что холодные руки и ноги обычно являются результатом плохого кровообращения, осложнения, связанного с множеством заболеваний.

Диабет и ожирение, например, вызывают снижение притока крови к конечностям.

Но когда холодные конечности возникают в результате низкого уровня B12, пациенты также могут испытывать покалывание или онемение в руках и ногах.

Напомним, ранее медик назвала лучшие источники витамина В12.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных