
Медики рассказали о простом способе сохранить сердце здоровым
medicina.ua. Собрав данные о 5 тыс.
человек в возрасте 45-84 лет, исследователи пришли к выводу, что оптимисты в два раза чаще имеют идеально здоровое сердце.Для оценки использовались критерии Американской ассоциации сердца: кровяное давление, индекс массы тела, уровень глюкозы в крови, уровень холестерина в крови, диета, физическая активность, курение. Участники исследования также заполняли опросник, позволяющий измерить оптимизм.
Оптимистичные люди на 50 и 76% чаще попадали в группы среднего и идеального состояния сердца соответственно. У них также были лучше показатели глюкозы и холестерина, чем у пессимистов.
Они реже курили, больше двигались и меньше весили. Оптимизм сохраняет здоровье и продлевает жизнь, поэтому не поддавайтесь
. Читать на charter97.org


