Медики назвали самые полезные зимой травы
Не секрет, что полезные вещества и элементы присутствуют не только в овощах или фруктах, но и в приправах. Большинство таких специй в свою очередь делаются из трав и растений, которые можно и нужно употреблять в пищу. Эксперт по травам Мишель Пьер рассказал о том, какие из подобных травяных приправ стоит добавить в рацион. В первую очередь нужно вспомнить о чабреце. Эта пряность обладает приятным запахом, а также способствует очищению бронхов и легких. Чабрец чаще всего употребляют в виде чая или отвара, сообщает Le Figaro.
Также можно добавить в список полезных трав родиолу и элеутерококк. Они способствуют повышению тонуса и помогают бороться со стрессом. Специалист посоветовал в период пандемии пить настои полыни. Это помогает укрепить
Читать на lenta.ua
