Какая еда "убивает" иммунитет: медики назвали вредные для организма продукты
Пища может как усиливать, так и ослаблять защитные свойства организма. Главными врагами иммунитета являются сахар и трансжиры.
Избыточное потребление сахара может изменить микрофлору, а микрофлора связывает иммунные реакции организма, передает со ссылкой на зарубежные СМИ. Трансжиры также негативно влияют на иммунную функцию. К ним относится жареная пища, маргарин, полуфабрикаты и другие продукты.
Также необходимо обратить внимание на содержание добавок, усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей. Их избыток также может повлиять на состояние иммунитета.
Само по себе содержание красителей, ароматизаторов и пищевых добавок в пищевом продукте не принесет негатива. Но если употреблять их постоянно, то общее воздействие может иметь
. Читать на vchaspik.ua

