Медики назвали самое полезное для сердца масло

Жиры, содержащиеся в разных маслах, при правильном употреблении приносят огромную пользу. Некоторые из них положительно влияют на продолжительность жизни, а также уберегают от ранних смертей.

Как выяснили специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании NHS, можно увеличить свои шансы на долголетие с помощью оливкового масла. Оно снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сообщает Medicalxpress.

По мнению британских медиков, чтобы жить дольше нужно соблюдать сбалансированное питание, а также регулярно заниматься спортом. Специалисты также рекомендуют использовать оливковое масло для приготовления пищи, так как это является одним из самых простых способов сохранить здоровье сердца.

Медики поясняют, что