
Медики назвали овощ, снижающий риск рака и заболеваний сердца
Российские медики назвали овощ, употребление которого снижает риск развития рака и заболеваний сердца. Данный продукт способствует уменьшению воспалительных процессов в организме, он также повышает остроту зрения.
Изображение взято с: wikipedia.org Врачи-диетологи рекомендуют включить в свой рацион брюссельскую капусту. Данная продовольственная культура относится к огородным овощам, она содержит клетчатку, крахмал и сырой белок.
Среди полезных элементов называют каротин, магний, калий, натрий, йод, железо и фосфор. Капуста богата также аминокислотами, при её регулярном употреблении наблюдается снижение риска онкологических заболеваний.
Названный овощ содержит разнообразные витамины: B, B1, B6, B9 и PP. При ежедневном употреблении
. Читать на actualnews.org