Медики назвали овощ, который защитит от инсульта, рака и болезней сердца
Мы знакомы с болгарским перцем красного, желтого, оранжевого и зеленого цвета. Эксперты рассказали почему болгарский перец имеет разные цвета.
Специалист рассказала о пользе определенного овоща против инсульта, заболеваний сердца и даже рака, сообщает Eat This, Not That!.
По словам терапевта и сертифицированного диетолога Мелина Ямполис, таким положительным действием обладает болгарский перец, богатый витаминами С и К, полифенолами, клетчаткой и антиоксидантами. Отмечается, что благодаря этим компонентам он наделен противовоспалительным и даже противоопухолевым действиями.
Читайте также: Пять признаков, свидетельствующих о наличии тромбов
Также овощ содержит бета-каротин, превращающийся в организме человека в витамин А и обеспечивающий
Читать на lenta.ua

