Об этом же в других СМИ
golos.ua / 5 лет назад
/ golos.ua
Медик рассказала, как заснуть в жару без кондиционера
Врач Алена Максимова посоветовала, что предпринять, чтобы жаркая погода не стала препятствием для крепкого сна. В спальне нелишним будет использовать увлажнитель воздуха, отметила эксперт. Если его нет, то можно поставить таз с холодной водой.
Об этом сообщает 7mednews.
— Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Если нет кондиционера, то раскрывайте окна. В комнате, где предполагается сон, наоборот, закрывайте шторы и окна, чтобы она не нагревалась, — рассказала Максимова.
Она рекомендует спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. Укрываться синтетическими покрывалами не стоит, так как из-за них кожа хуже дышит.
Что еще можно предпринять? Есть несколько простых советов. Не ешьте тяжелую пищу
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Рост заболеваемости COVID-19 в Киеве: медик рассказал, попадет ли столица в «красную зону» golos.ua / 5 лет назад
Медики рассказали, как избавиться от головной боли без лекарств golos.ua / 5 лет назад
Медик рассказал, чем COVID-19 отличается от гриппа golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
29.06 / 04:21
продукты
здоровье
продукты питания
культура
еда
Протеиновый баттл: что лучше сжигает жир – творог или йогурт
Эффективное снижение веса невозможно без грамотного управления чувством насыщения. Протеиновые продукты перевариваются дольше углеводных аналогов.
29.06 / 04:08
самит
«Евклид» сделал рекордный снимок центра Млечного Пути, сияющего, как россыпь бриллиантов
Космический телескоп «Евклид» сделал самый большой и детализированный снимок плотно заселённого центра нашей Галактики — ослепительное изображение, на котором запечатлено 60 миллионов звёзд.
29.06 / 03:40
29.06 / 02:57
медицина
люди
общество
самит
психология
2 главных фактора, от которых зависит отношение к нам окружающих
Почему важно разделять желание нравиться людям на глобальное и локальное и как правильное отношение к собственным успехам формирует истинный магнетизм.
29.06 / 01:46
люди
продукты питания
общество
самит
еда
Порочный круг – биологи разрушили миф о кофе
Многие люди способны без труда засыпать даже после употребления кофе. Однако на микроуровне их организм не отдыхает.
29.06 / 00:43
люди
общество
психология
мозг
психика
9 вещей, на которые постоянно жалуются слабые люди
Извечные жалобы, нежелание брать ответственность и вечный поиск виноватых — как распознать эмоционально незрелого человека.
28.06 / 23:22
Samsung
технологии
смартфон
общество
гаджет
Android 17 получил скрытые функции, о которых знают далеко не все
Обновление принесло новые возможности для работы, игр, защиты данных и записи экрана, которые уже получают первые пользователи.
28.06 / 22:43
продукты
происшествия
здоровье
продукты питания
еда
Риск слабоумия – скрытую опасность фольги объяснили эксперты
Популярное кухонное приспособление способно нанести серьезный вред организму при неверном подходе. Специалисты составили список главных табу.
28.06 / 22:10
экономика
общество
школы
пресс-служба
правительство
Стратегию развития цифровых платформ подготовят к февралю 2027 года с участием 11 министерств и РЭЦ
Премьер-министр России Михаил Мишустин поручил подготовить стратегию развития цифровых платформ, в том числе с участием государства. Документ должен быть готов к началу февраля 2027 года, сообщили в пресс-службе правительства.
28.06 / 21:55
технологии
самит
доллар
мода и стиль
Casio выпустила цифровые часы серии W738H с вибробудильником и батареей на 10 лет
Устройство доступно в США по цене 54,95 доллара. Новинка ориентирована на тех, кому нужны простые и надежные часы без лишних функций, но с длительным временем автономной работы и вибросигналами.
