Медик рассказал об удивительных эффектах лечебного голодания
Пост не только растапливает жировые отложения, но и помогает от высокого артериального давления, диабета и других распространенных заболеваний. Эва Лишка, председатель медицинской ассоциации лечебного голодания и питания и главный врач клиники Buchinger-Wilhemi-Klinik, в интервью Focus Online рассказала, как голодание влияет на организм. Пост, или голодание, определяется как добровольный отказ от твердой пищи на ограниченный период времени.
Классические программы голодания – это в первую очередь лечебное голодание в вариациях по Отто Бухингеру или периодическое голодание с индивидуальными днями голодания продолжительностью до 16 часов. В рацион лечебного голодания, как правила, входят: не менее 2,5 литра жидкости в день без калорий,
. Читать на ufacitynews.ru
