Малышева объяснила, почему кофе не повышает давление

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, почему кофе не влияет на давление.

— Кофе не является средством, которое повышает артериальное давление. Кратковременно, ничтожно малые шансы есть. Но спустя немного времени после употребления кофе наступает длительный мочегонный эффект, что снижает давление. В этом кроется другая опасность — обезвоживание организма. Люди, которые не пьют воду, а пьют кофе, рискуют получить обезвоживание. Поэтому итальянцы часто подают кофесо стаканом воды, — объясняет врач в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале».

Чтобы сохранить полезные вещества в кофе, Малышева рекомендует воспользоваться следующим способом приготовления.

— Когда мы завариваем кофе кипятком, мы теряем до 30 % полифенолов,