Малышева назвала главные продукты для питания людей в пожилом возрасте

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие продукты должны присутствовать в рационе человека, который перешел возрастной рубеж в 65 лет.

Она объясняет, что меню должно зависеть от возраста, в котором пребывает человек. Врач-невролог Дмитрий Шубин объясняет, что с возрастом у людей возникает дефицит железа.

— 25 % населения Земли к этому возрасту имеют анемию, то есть, каждый четвертый. И к 80 годам почти половина людей имеют такой диагноз. Причина в следующем люди перестают есть красное мясо. И это объяснимо у пожилых людей снижается аппетит. У многих мало зубов во рту, и есть мясо нечем. Заменить его можно детским мясным пюре, — рассказал доктор Шубин.

Елена Малышева объяснила, что существуют и другие источники железа. Например,