
Елена Малышева назвала самую неудачную позу для сна
Доктор медицинских наук Елена Малышева назвала позу лежа на животе самой неудачной для сна. В эфире телепрограммы «Жить здорово!» врачи назвали ее «скверной». «МК в Питере» поговорил с сомнологом Павлом Кудиновым, чтобы разобраться, так ли это на самом деле.
По словам эксперта, любая поза, которую мы принимаем во сне, может негативно сказаться на нашем здоровье. Выбрать какую-то наиболее опасную из множества – невозможно.
«Каждый доктор будет говорить о вреде своей позы. Например, кардиолог скажет, что плохо спать на левом боку – это прижимает сердце. Ортопед или невролог объяснит, что спать плохо на животе – будет кривой позвоночник. Я как специалист сомнолог скажу, что опасно спать на спине, потому что в этом положении будет чаще замирать
Читать на spb.mk.ru

