

Ляйсан Утяшева поделилась необычной диетой и наткнулась на критику
Ляйсан Утяшева — титулованная и популярная гимнастка, которая всегда находится в великолепной форме, поскольку даже сейчас её работа напрямую или косвенно связана со спортом и тренировками. При этом жена Павла Воли поддерживает себя в форме ещё и посредством диет. Недавно рассказала об одной из непопулярных диет, которой самой Ляйсан очень понравилась.
Диета предусматривает несколько основных принципов. Во-первых, день необходимо начинать обязательно с лёгкого супа без соли, на обед можно позволить себе плотный приём пищи, но с обязательным включением салата из овощей. А вот ужин и вовсе можно пропустить, но если чувство голода этого не позволяет, то нужно предпочтительно приготовить кашу.
Ещё один важный принцип в питании Ляйсан — это
Читать на bimru.ru
