Лучший способ поддержки. Как услышать и понять своего ребенка

Если родители будут учить детей выражать и проживать свои эмоции, отношения в семье будут улучшатьсяЧасто дети не могут описать свои эмоции, потому что сами их не осознают. Поэтому за каждой истерикой, недовольством или криком на самом деле стоят не те причины, чем кажется на первый взгляд. Например, ребенок капризничает и отказывается ложиться спать, но на самом деле он тревожится из-за ракетных обстрелов или смены окружения.

Почему важно обращать внимание на эмоции Обычно дети не понимают своих эмоций, потому что родители их этому не научили. Взрослые часто сами не до конца осознают свои ощущения и переживания. Так как эмоции — это следствие реализованных или нереализованных потребностей, следовательно, нужно уметь их связывать.

Например, из-за ночных обстрелов человек не удовлетворил свою потребность в полноценном сне, тогда неудивительно, что весь день он будет раздражаться по пустякам.Ситуация усложняется еще больше, если родители запрещают детям проявлять определенные эмоции, например гнев. Это базовая эмоция, ребенок не может ее не чувствовать, однако будет пытаться скрывать, чтобы не разочаровать семью. Но тогда стресс будет только накапливаться, а ребенок будет терять доверие к родителям.И наоборот, если родители будут учить детей выражать и проживать свои эмоции, отношения в семье будут улучшаться.

У взрослых появится понимание, что ребенок плачет или кричит не из-за «капризности» — он реагирует таким образом на какие-то события. И задача родителей — разобраться в причинах и помочь преодолеть сложную ситуацию.Рассмотрим несколько примеров того, какие переживания и проблемы могут стоять за детскими словами. Страх и растерянность Что говорит ребенок: «Я начала бояться темноты».