Курсы валют ЦБ РФ
Американские ученые выяснили, является ли правдой устоявшееся утверждение, что для поддержания здоровья необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день. Результаты исследования они опубликовали в Journal of the American Medical Association. Как сообщает «Российская газета», показатель смертности снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4,4 тысячи.
Участниками исследования стали 16 тысяч женщин в возрасте от 62 до 101 года. Они получили прибор для фиксирования активности. Период наблюдения составлял одну неделю. Ученые предположили, что этого достаточно для определения среднего числа шагов в день. Через четыре года 504 женщины умерли от различных заболеваний. В ходе исследования специалисты учитывали так...
Читать на ufacitynews.ru