Кремлёвский эндокринолог назвала безопасное количество печенья в день

Самым популярным офисным перекусом является печенье. Безопасно ли для здоровья и фигуры съесть хотя бы одно кондитерское изделие в день, ridus.ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог ЦКБ Управления делами президента РФ Егана Королёва.

Овсяное печенье, по мнению врача, также нельзя считать диетическим. Скорее всего, помимо овсянки в состав входят жиры, много сахара и консервантов. О

дно печенье в день допустимо, если очень хочется. Но нужно понимать, что на этом придется себя ограничить.

По мнению диетолога, самым полезным перекусом являются овощи, ягоды и необработанные орехи.

 pixabay.com

Ранее ridus.ru писал о том, что, по мнению диетолога Анжелики Дюваль, хорошим перекусом, который можно съесть на ходу является самостоятельно