/ vm.ru
Эндокринолог назвала простой способ похудеть
Чтобы прийти в хорошую физическую форму, необходимо избавляться от белого жира и накапливать бурый. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем .
Специалист уточнила, что в бурой ткани содержится много митохондрий, в которых регулярно сжигаются свободные жировые кислоты. А вот избыток белого жира может привести к метаболическому синдрому.
Врач пояснила, что для накопления «правильного» жира нужно больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом.
Специалист также рассказала о двух видах упражнений, которые подходят абсолютно всем. Высокоинтенсивная кардиотренировка и силовая тренировка могут повысить способность сердца перекачивать кровь и улучшить состояние сосудов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал простой способ продлить молодость rg.ru / 5 лет назад
Врач назвала простой способ есть и не толстеть без спорта rg.ru / 5 лет назад
Как не набрать вес после похудения: нутрициолог назвала простой способ 24tv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.06 / 19:24
технологии
intel
Игровые консоли
Extreme
В два раза дороже Steam Deck: MSI раскрыла стоимость флагманской консоли Claw 8 EX AI+ на базе новейшего чипа Intel Arc G3 Extreme
MSI раскрыла стоимость флагманской игровой портативной консоли Claw 8 EX AI Plus, которая была представлена в начале июня на выставке Computex 2026.
15.06 / 19:24
продукты
связь
steam
интересное
Стартовал летний Steam Next Fest — геймерам предлагаются сотни демоверсий игр всех жанров и сеттингов
В цифровом магазине Steam стартовал регулярный ивент, который предоставляет геймерам возможность опробовать демоверсии сотен перспективных игр, многие их которых уже скоро станут популярными хитами.
15.06 / 19:08
деньги
закон
общество
семья
выплаты
Юрист: суд может учесть стоимость игровых аккаунтов при разделе имущества супругов
Российские суды могут учитывать стоимость игровых аккаунтов и содержащихся на них виртуальных активов при разделе имущества супругов. В отдельных случаях одному из бывших супругов могут присудить денежную компенсацию, если аккаунт сформировался за счёт общих средств семьи. Об этом ТАСС рассказала юрист Ольга Черемных.
15.06 / 18:54
СМИ
самит
курс
Отношения между США и Израилем переживают серьезный кризис - СМИ
На фоне сделки с Ираном отношения между США и Израилем оказались на самом низком уровне за последние годы.
15.06 / 18:54
15.06 / 18:54
продукты
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Пять "вечерних" напитков, которые помогают бороться с лишним весом
Некоторые напитки, выпитые вечером, могут не только утолить жажду, но и помочь контролировать вес.
15.06 / 18:21
технологии
Apple
смартфон
книги
Эксперт
Какие приложения незаметно захламляют смартфон
Эксперты объяснили, какие встроенные приложения можно удалить, а какие лучше просто скрыть с главного экрана устройства.
15.06 / 18:11
технологии
экономика
Enterprise
Вебинар «Современный Java Enterprise: BPM, безопасность, ИИ»
Приглашаем на совместный вебинар OpenBPM и Axiom JDK. Чаще всего лучший способ разобраться в технологии — не читать про нее в теории, а пройти весь путь руками. Именно это и сделаем: покажем, как создать Spring Boot-приложение для автоматизации бизнес-процессов — от проектирования BPMN-схемы до запуска на AxiomJDK и упаковки в защищенный контейнер.
15.06 / 17:50
люди
здоровье
общество
профессор
Здоровье и красота
В Японии придумали простой способ худеть - новый тренд 2026 года
Простая "японская" привычка, как уверяют специалисты, уже изменила подход тысяч людей к похудению.
15.06 / 17:50
продукты
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Как снизить риск деменции с помощью диеты - советы врачей
Эксперты назвали продукты, которые помогают снизить риск развития деменции и других когнитивных нарушений почти на четверть.
