Когда все изменилось. Как начать новую главу в жизни

Эти восемь шагов помогут вам преодолеть переходный периодВы разводитесь или расстались с партнером и теперь изо всех сил пытаетесь увязать то прошлое, которое вы знали, с тем прошлым, что теперь кажется иным. Вы чувствовали, что были важны как профессионал или как родитель, но теперь вы на пенсии, ваши дети независимы, и вы потеряли ощущение того, что нужны людям.

Вы так многое могли в физическом плане, но теперь из-за травмы, болезни или возраста чувствуете, что ваши возможности ограничены, и обнаруживаете, что ваша жизнь все больше сужается.Наша жизнь, словно книга, состоит из глав, которые мы, как ее авторы, пишем в настоящий момент. Когда заканчивается одна глава — отношения завершаются, дети вырастают и покидают родительский дом, мы увольняемся оттуда, где проработали долгое время, — нам приходится начинать и сочинять новую.Как правило, это двойственная задача.

Первая часть — изменение повседневной жизни: теперь, когда вы не заняты тем, чем привыкли заниматься, какой вам видится счастливая повседневность? Тесно связанная с этим, но более важная часть — создание новой цели. Суть первой части в том, чтобы перенастроить свою повседневную жизнь, второй — в том, чтобы придать ей смысл.