Когда дело не в тебе: как стресс вредит здоровью воронежцев
Знакомая всем фраза «все болезни – от нервов» подкреплена наукой. Стресс может серьезно сбить ритм организма, если игнорировать конкретные индикаторы, «кричащие» о его влиянии на здоровье.
Самый известный индикатор – уровень «гормона стресса» кортизола. Если он высок, увеличивается риск развития инфарктов и инсультов, особенно в сочетании с повышенным индексом атерогенности – соотношением уровня «хорошего» и «плохого» холестерина.
Еще один признак проблем – низкий уровень витамина D. В число последствий входит дефицит «гормона счастья» серотонина и вымывание кальция из организма. Нехватка магния способна привести к тревожным состояниям и бессоннице.
Проблемы с щитовидной железой – еще один фактор настроения. Болезни этого органа могут повлечь
Читать на moe-online.ru


