
ТОП-9 полезных привычек, которые могут нанести вред здоровью
Пытаясь вести правильный образ жизни, люди часто черпают советы из интернета, прислушиваются к блогерам и ведутся на маркетинговые уловки. Многие «полезные» привычки не несут никакой пользы для организма, наоборот, могут ему навредить.
5-tv.ru выяснил у специалиста в области пищевого поведения и системного оздоровления организма Марии Красновой, какие продукты и безобидные лекарственные препараты могут пошатнуть ваше здоровье. Десять лет назад среди людей, пропагандирующих здоровый образ жизни, стали популярны фруктовые коктейли — смузи.
Их легко приготовить из фруктов, суперфудов и даже орехов. Часто блогеры, специализацией которых является правильное питание, советуют заменять привычные для нас варианты завтраков на смузи.
Читать на 5-tv.ru
