Каши – яд: диетологи предостерегают, откажитесь пока не поздно
Мы не представляем нашу жизнь без каш. Особенно часто их употребляют по утрам, и дают детям.
Но, по мнению диетологов, свойства некоторых круп скорее навредят человеческому организму, чем принесут пользу, пишет Тengrinews. Самой вредной оказалась манка.
В ней самое высокое содержание крахмала, а количество белка - наименьшее, по сравнению с другими крупами. Более того, манная каша содержит мукополисахарид, который опасен для желудка.
Также частое ее употребление может привести к лишним килограммам и даже диабету. Рис также не такой уж и полезный, как думают многие.
Однако речь идет только о шлифованном белом рисе. Людям, страдающим хроническими патологиями пищеварительной системы, также следует соблюдать осторожность при употреблении
. Читать на ukrainianwall.com

