Кардиолог назвала два доступных продукта для сохранения молодости
Организм человека не способен вырабатывать омега-3 жирные кислоты, связанные с хорошим здоровьем и сохранением молодости. Получить их можно только из пищи. В частности, из некоторых видов рыбы, рассказала доктор медицинских наук, специалист по питанию Майя Феллер.
Фото БНКСреди рыбы, особенно богатой омегой-3, есть доступные россиянам селедка и скумбрия. Также специалисты Американской кардиологической ассоциации выделяют лосось, сардины и анчоусы, передает Well and Good.
Феллер отметила, что лосось, селедка и скумбрия являются хорошим источником так называемого постного белка, селена и витамина D. Кроме того, в такой рыбе относительно низкое содержание ртути. По сравнению с тунцом, марлином, морским окунем, где ее особенно много.
Допустила
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал три ключевых симптома сердечного приступа у женщин ufacitynews.ru / 4 года назад
Медики назвали противопоказанные при гриппе продукты ufacitynews.ru / 4 года назад
В США медики назвали провоцирующие запор четыре продукта actualnews.org / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.07 / 06:08
связь
технологии
смартфон
Эксперт
гаджет
Почему смартфоны лишились съемных аккумуляторов – основные причины
Производители смартфонов отказались от съемных аккумуляторов в пользу более тонкого дизайна.
16.07 / 06:04
reddit
Valve выпустит обновление для повышения порога температуры, вызывающего «красную полосу смерти» в Steam Machine
Valve сообщила о планах выпустить обновление BIOS компактного компьютера Steam Machine, которое увеличит порог срабатывания на температуру, приводящий к появлению «красной полосы смерти» (Red Line of Death, RLOD).
16.07 / 05:38
люди
общество
самит
отношения
психология
Как не испортить первое свидание – шесть вещей, которые все меняют
Желание произвести идеальное впечатление часто мешает людям трезво оценить партнера. Эксперты призвали сместить фокус внимания на личные интересы.
16.07 / 05:37
пожар
деньги
наука
история
общество
Во Франции нашли клад с монетами 3 века: как выглядел (фото)
Археологи во французском городе Сенон обнаружили уникальное сокровище времен Римской империи. Во время раскопок они обнаружили три керамических сосуда, заполненные бронзовыми и медными монетами III века нашей эры.
16.07 / 05:25
происшествия
политика
самит
крипто
Добавили ИИ-ассистента в Kubernetes-платформу: управление кластером на человеческом языке и планы на встроенную LLM
Привет, Хабр! Мы активно работаем над упрощением эксплуатации Deckhouse Kubernetes Platform (DKP). Недавно рассказывали, что полное управление платформой через веб-интерфейс стало доступно в бесплатной редакции DKP. Сегодня делаем следующий шаг — встраиваем туда ИИ-ассистента, так что попробовать его может любой и без коммерческой лицензии.
16.07 / 05:25
продукты
экономика
президент
политика
рубль
«Руссофт»: более 20% IT-компаний могут снизить выручку за 2026 год
В 2026 году более 20% IT‑компаний могут снизить годовую выручку. Это следует из прогноза ассоциации «Руссофт», сделанного на основе ежегодного опроса более 300 участников индустрии ПО в марте‑апреле. Но совокупно к концу 2026 года выручка российских софтверных компаний может увеличиться на 17% до 3,3 трлн рублей, ожидают в ассоциации.
16.07 / 05:18
продукты
здоровье
продукты питания
самит
еда
Какой йогурт на самом деле полезнее для вашего здоровья
Выбор между греческим и обычным йогуртом зависит исключительно от ваших индивидуальных целей.
16.07 / 04:36
бизнес
происшествия
животные
общество
собака
Скрытая угроза для собаки во время прогулки – ветеринар предупредил
Ветеринары призывают полностью отказаться от общих поилок возле магазинов и пабов. В такой посуде скапливаются сотни опасных микробов.
16.07 / 03:26
происшествия
ученые
автомобиль
мода и стиль
Как быстро выехать из пробки на авто - ответ ученых удивит
Исследователи назвали эффективный способ, благодаря которому можно быстро покинуть пробку без агрессивного вождения автомобиля.
