Ученые назвали малину и миндаль лучшими продуктами, а лапшу – худшим

По мнению экспертов из Университета Тафта, в свой рацион стоит добавить больше миндаля – этот орех также не вершине таблице. Самой же вредной пищей признали лапшу быстрого приготовления и шоколадный пудинг, сообщил портал Daily Mail.

Согласно рейтингу ученых из США, потребление жареной куриной грудки навредит организму больше, чем пачка картофельных чипсов. Кофе же в таблице оказался выше обоих этих продуктов. В список рекомендуемой еды также попали овощи, салат с тунцом и легкий майонез.

Отмечается, что результаты работы должны побудить компании производить более здоровые продукты питания, а потребителей делать правильный выбор в магазине.