Медики назвали противопоказанные при гриппе продукты

Во время гриппа у многих больных пропадает аппетит. Тем не менее, чтобы оставаться сильным и поддерживать свою иммунную систему в борьбе с инфекцией, нужна здоровая пища.

Неправильный выбор продуктов может увеличить риск осложнений и замедлить выздоровление. Специалист по семейной медицине Неха Вьяс из клиники Кливленда в США призывает людей с гриппом избегать ряд продуктов.

Алкоголь ослабляет иммунную систему и может затруднить борьбу с гриппом. Кофеин может еще больше обезвоживать организм, поэтому избегайте кофе, черного чая, газированных напитков и тому подобного.

Молочные продукты могут сгущать слизь, что усугубляет заложенность носа. Сахар вызывает воспаление, с которым тело изо всех сил пытается бороться при гриппе.