Кардиолог Бокерия рассказала о полезном и вредном сахаре
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия рассказала о полезном и вредном для организма сахаре. Не следует недооценивать и глюкозу в ягодах и фруктах, она необходима даже тем, кто не страдает диабетом.
Изображение взято с: wikipedia.org Отсутствие в организме сахара может спровоцировать значительные проблемы с кишечником. Некоторые диетологи считают данный продукт «сладким ядом», он якобы ускоряет процесс старения организма.
Подобные позиции требуют доказательств. Отношение к названному продукту у человечества не меняется с течением времени.
В то же время врачи настоятельно рекомендуют минимизировать его употребление. Многие люди не могут отказаться от сахара, так как привыкли к сладкому чаю,
. Читать на actualnews.org

