Камни в почках часто появляются летом - кто в зоне риска

Камни в почках часто активно "растут" летом и дают о себе знать. С чем это связано и как предотвратить?

Летние месяцы ассоциируются не только с отдыхом и солнцем, но и с повышенными рисками для здоровья. Одной из распространенных сезонных проблем становится образование камней в почках. Специалисты объясняют, почему именно в жаркое время года вероятность столкнуться с этим заболеванием возрастает.

Об этом сообщает сайт Cleveland Clinic.

Почему летом чаще выявляют камни в почках

По словам уролога Адама Коэна, причины связаны с изменениями образа жизни и физиологическими процессами, происходящими в разные сезоны.

Одним из основных факторов считается повышенное содержание кальция в моче. Соединяясь с оксалатами — веществами, которые присутствуют как в организме, так и в некоторых продуктах питания, — кальций способен формировать кристаллы, постепенно превращающиеся в камни.

Физическая активность помогает снизить этот риск. Во время движения и тренировок кальций активно используется мышцами, благодаря чему его концентрация в моче уменьшается.

В холодное время года многие люди двигаются значительно меньше. Недостаток активности может способствовать ослаблению костной ткани и увеличению количества кальция, выводимого через почки. Дополнительным фактором риска становится увлечение жирной и соленой пищей, которая способствует образованию кристаллов.

В результате небольшие камни могут формироваться на протяжении зимних месяцев, а летом, когда организм теряет больше жидкости из-за жары, они начинают увеличиваться в размерах и перемещаться по мочевыводящим путям.

Какие симптомы должны насторожить

Небольшие камни часто никак себя не проявляют, пока остаются внутри почки. Проблемы начинаются тогда, когда они попадают в мочеточник —