Какое молоко лучше добавлять в кофе: диетолог предложила нестандартный вариант

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Как отмечается, кофе содержит антиоксиданты и даже помогает похудеть. Но обычные добавки к этому напитку, например сахар, могут даже нанести вред здоровью, по меньшей мере способствовать увеличению веса. Некоторые виды молока также часто содержат добавленный сахар и ароматизаторы, не придающие кофе пользы.

"Выбор несладкого соевого молока может помочь вам избежать добавления сахара, что будет способствовать достижению ваших целей по снижению веса и укреплению здоровья", — заключает Келси Коста.

Как писала "ДС", многие люди испытывают сильную жажду сахара и тяжело отказываются от сладких блюд. Но от этой зависимости можно избавиться.

Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram