
Как волгоградцам грамотно питаться и отдыхать в праздничную неделю
Не стоит готовить высококалорийные салаты, тем более в большом объеме. А еще можно использовать белый йогурт вместо майонеза или говяжий язык в качестве ингредиентов для салатов вместо колбасы.
Основным угощением должны стать блюда со свежими овощами и фруктами.
Нужно не только продумать новогоднее меню, но и тщательно позаботиться о сценарии праздника. В него надо добавить маленькие сюрпризы или записки с пожеланиями, номера с приходом Снегурочки и Деда Мороза.
Стоит меньше находиться возле холодильника, и больше двигаться. Совершать с друзьями прогулки, они оставят массу приятных минут в памяти.
Не надо загружать себя заданиями в первые рабочие дни после выходных, больше времени уделять тому, чтобы освободиться от всего лишнего и
Читать на volg.mk.ru
