Как снять зажимы и блоки в голосе

Голос – это инструмент, который помогает нам выразить свои мысли и чувства. Чтобы он звучал ясно, выразительно и привлекательно, необходимо избавиться от зажимов и блоков в голосе, которые могут быть вызваны различными причинами, начиная от стресса до неправильного дыхания. 

Как снять зажимы и блоки в голосе и стать более уверенным и выразительным спикером, редакции журнала “Фокус внимания” рассказала Александра Стройцева, эксперт по раскрытию голоса, педагог по вокалу и создатель школы вокала «Уроки вокала от Саши». 

Зажимы в голосе бывают физиологические и психологические. 

«Не кричи», «Не выделяйся», «Будь как все», «Замолчи, взрослые говорят» – эти фразы триггеры многие из вас слышали в детстве. Они-то и сыграли с вами злую шутку. 

Теперь вы взрослый человек, но боитесь говорить громко, не то, чтобы петь. Поэтому в первую очередь я рекомендую научиться говорить громко, не кричать, а именно говорить.

И лучшее упражнение, которое снимает все блоки с голоса это мелодекламация. Говорим стихи громко и «нараспев», как будто вы драматический актёр. 

Вокал это продление ваших эмоций на нотах. Чтобы запеть и заговорить ярко нужно научиться раскрывать ваши эмоции.

Ныть, расслабляться, плакать, кричать на нотах – вот что мы будем делать.  Тут главное отбросить все шаблоны и рамки, и не боятся выразить эмоции.

Ссылка на урок, где мы учимся брать высокие ноты без зажима и через эмоции.

Ссылка на упражнение, где мы ноем:

Публикация от Уроки вокала от Саши (@sasha_vocal)

Кто-то вам сказал, что у вас нет таланта, что пение – это не ваше? Угадала? В от, что я вам скажу: абсолютно каждый вокалист может похвастаться набором таких «высказываний».

Голос – это субъективное понятие и навык, который развивается. Вот