Как правильно выбрать подушку

От качества сна зависит самочувствие человека на целый день. Часто проблемы со сном возникают не только из-за стресса и отсутствия режима, но и из-за неправильно подобранных спальных аксессуаров. Специалисты украинского производителя одеял и подушек "Мирсон" рассказали, как правильно выбрать подушку.

Решив купить подушки и попав впервые в магазин с постельными принадлежностями, легко можно растеряться от широты ассортимента. Однако вдумчивое знакомство с представленными товарами поможет разобраться. Первое, что бросается в глаза — размер и форма подушек.

Подушки бывают: Для сна рекомендуют покупать квадратные или прямоугольные подушки, а универсальные размеры помогают выбрать подходящие наволочки. При беглом осмотре подушек можно заметить, что кроме размеров и форм подушки отличаются и толщиной. Есть более высокие подушки, а есть полностью плоские.

Высота подушки зависит от индивидуальных предпочтений человека, который будет на ней спать. Есть несколько рекомендаций, как можно выбрать высоту подушки, которые включают как телосложение человека, так и его предпочтения в выборе позы сна. Так, существуют подушки высотой от 12 до 17 см.

Чем шире плечи у человека, тем выше ему нужна подушка. Однако, если человек с широкими плечами любит спать на животе или на спине, тогда слишком высокая подушка будет вызывать дискомфорт. Параметры выбора высоты подушки примерно следующие, Подушка состоит из чехла и наполнителя.