Как помочь женщине, пострадавшей от сексуального насилия: советы психолога и гинеколога

Каждый день появляются новые сообщения и подтверждения об издевательствах российских оккупантов над украинцами. Зафиксировано уже много случаев сексуального насилия.Психолог и ведущая реалити "Эксы" на Новом каналеНаталья Ежоваи врач-гинекологЛина Ирхарассказали, как помочьпострадавшим девушкам и женщинам. Экспертыответили на главные вопросы болезненной актуальной темы.

Фото: Getty Images

Как помочь психологически, если вы родственник или друг пострадавшей?

"Конечно, хочется обнять и таким образом защитить пострадавшую. Но объятия не всегда помогут в этой ситуации, поскольку это физический контакт, ей может быть неприятно. Прежде всего, нужно спросить: "Могу ли я тебя обнять? Каким образом тебя лучше поддержать?". Важно быть осторожным, поскольку это очень сильная травма. Каждое прикосновение и каждое слово должны быть взвешенными. Убедите, что вы рядом и искренне хотите помочь", – рассказывает Наталья Ежова.

Самое важное для потерпевшей от насилия – чтобы она начала говорить. Но не стоит заставлять делать это сразу, потому что это тоже насилие. Нужно, чтобы человек сам стал рассказывать. Важно сделать фокус внимания не на деталях, потому что это заставляет переживать ужас еще раз, а на том, что пострадавшая испытывает эмоционально именно сейчас. Когда она делится своими чувствами, то таким образом выводит их наружу, и от этого становится легче.

Фото: Getty Images

Что делать, чтобы предотвратить нежелательную беременность?

"В первые 72 часа (крайний срок – пять дней) нужно принять средство экстренной контрацепции. Наиболее эффективным методом является улипристала ацетат в дозе 30 мг (препарат улисса). Альтернативный метод – препараты прогестинового ряда: (постинор или эскапел). Вообще гинекологи их не