Как полюбить себя и повысить самооценку - 10 важных правил - ТЕЛЕГРАФ

Известный фитнес-тренер Марина Боржемская, которая прокомментировала свое участие в проекте "Холостячка", напомнила своим подписчицам, как важно любить себя и быть в гармонии со своей душой и телом. На своей странице в Инстаграме тренер проекта "Зважені і щасливі" навела 10 важных пунктов, которыми поделился в сетях украинский звездный психолог Владимир Науменко.

"От депрессии, от нервов, скандалов": Оля Полякова назвала лучшее лекарство от хандры "Когда у тебя Любовь, вот прям настоявшая с собой, тогда все пункты для тебя. Если ещё только "50 на 50" в плане любви, тем более для тебя", - отметила Боржемская.

1. Менять себя не нужно.

Меняй свой взгляд и отношение. И тогда яркость жизни будет максимальной.

2. Не нравится то место, куда пришла