
Как похудеть, если нет времени и сил: фитнес-эксперт дала совет
Можно ли похудеть при таких условиях, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в Instagram. Интересно Похудение и алкоголь: что происходит в организме при употреблении спиртного Как похудеть, когда нет времени и сил?..
Эта дорога не ведет никуда, а точнее ведет, но вам туда не нужно. Лишний вес и упадок сил – это верхушка айсберга под названием саморазрушение.
Пора вспомнить о себе и выделить время на разбор вороха накопившихся недомоганий, – подчеркнула Медушкина. По ее словам, лишний вес возникает из-за перекусов на ходу, перееданий на ночь и утешения сладостями.
Фитнес-эксперт подчеркнула, что необходимо разобраться с рационом, правильно питаться, но не сидеть на диетах, ведь они только усугубят положение. Важное правило для
. Читать на 24tv.ua
