
Как похудеть без диет и спорта: британские ученые дали 12 советов
Для тех, кто устал от бесконечных срывов с диет и не успевает регулярно ходить в спортзал, специалисты из Национальной службы здравоохранения Великобритании нашли другой способ избавиться от лишнего веса.
По сообщению издания The Sun, метод состоит из 12 правил, ежедневное соблюдение которых приблизят всех желающих к телу мечты. Остается гадать, действительно ли проще следовать советам медиков или лучше воспользоваться проверенным сочетанием спорта и ограничений в еде.
Начинайте каждое утро с прогулки на свежем воздухе в течение 10 минут.
Параллельно с ежедневными делами можно выполнять простые физические упражнения. Например, приседать во время чистки зубов или тянуться, пока по телевизору идет реклама.
Откажитесь от кофе после
Читать на newsgomel.by


