
Как побороть весеннюю хандру: три простых способа
СИМФЕРОПОЛЬ, 22 мар — РИА Новости Крым. Весенней хандре, переходящей в депрессию, чаще всего подвержены эмоциональные, восприимчивые люди, а также представители творческих профессий. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала практикующий психолог Ольга Войновская.
По ее словам, такие состояния вызваны сразу несколькими факторами: "Организм истощен зимой, витаминов не хватает, солнца не хватает, химия мозга нарушается. Зимой организм был в ступоре, и вот весна — и пробуждение. Встреча с самим собой, пересмотр своей жизни, на поверхность выплывают кризисы, недовольство, желание выйти на новый уровень".
Как она утверждает, оценить адекватно свое состояние может не каждый. Часто те, кто по-настоящему переживает депрессию, этого
Читать на crimea.ria.ru

